【ハーブデトックス体験談1】7週間で10kgダイエット！健康的に痩せた全記録【写真あり】

こんにちは！ えいぷりおです。

体と心の健康のために、僕はハーブデトックスという方法をおすすめしています。天然由来の有機ハーブ製品を摂取しながら、長期間の断食を行って、心身を解毒する健康法です。

前回の記事では、ハーブデトックスの効果について説明しました。

今回の記事では、僕のハーブデトックスの体験談として、10kgのダイエットに成功したことをお伝えします。

▼ハーブデトックスの体験談は、次の5記事で構成されています。

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ハーブデトックス以前の僕の状態

僕はなぜハーブデトックスに取り組もうと思ったのか。

それは、身体も心もボロボロの状態だったからです。

原因は夫婦関係の悩み。妻との関係が悪化したことが大きなストレスになっていました。

その結果、高校時代からずっと保ってきたベスト体重から10キロも太ってしまいました。

顔色も土気色になり、会社の後輩から「顔色が死体みたいっすね！」と言われる始末。

心はいつもどんよりして、前向きな気持ちになれません。妻からメールが入るたびに恐怖で動悸がするような状態でした。

血管の状態を精密に測ることのできるU-BIO（ユーバイオ）で測定してもらったところ、心身ともにひどい状態であることが分かりました。

「このままでは近いうちに倒れてしまう」と思い、彼の指導を受けてハーブデトックスに取り組むことにしたのです。

【体験1】便通が劇的に改善

さあ、ハーブデトックスの実践がスタート。

「ハーブデトックスのやり方」の記事でも説明したように、ハーブデトックスは次の4つの段階からなります。

まず、最初の「準備期間」での体験から。

準備期間は、3食をいつも通り普通に食べながら、重要なハーブ製品をいくつか摂取して、身体をハーブに慣らしていく段階です。

僕は10日間の準備期間を行いました。

摂取したハーブ製品は、次のようなものでした。

衝撃的だったのは2つ目の「食物繊維のかたまり」でした。

このハーブ製品は、水溶性・不溶性・発酵性という3種類の食物繊維が豊富に含まれたものです。原料は、オオバコ種皮やイヌリン、様々な野菜・果実、そして多様な栄養成分と食物繊維をたっぷり含むスーパーシード・亜麻仁（あまに）などです。

スティック状の袋に入った粉末で、水に溶かして飲みます。自然な甘みととろみがあって、とてもおいしいです。

飲みはじめた翌日から、普段と比べ物にならないほどの、あまりの便通のよさにびっくりしました。下剤ではないので、おなかが痛くなることもなく、実に健康的な便が、スルスルと1日に何度も出たのです。

もともと僕は便通は悪くない方なのですが、この効果を体感して、ハーブ製品の品質の高さを確信しました。

【関連記事】　このハーブ製品には、マイクロバイオーム（＝微生物叢）の最先端の知見が取り入れられています。詳しくは、こちらの記事をどうぞ。

【マイクロバイオーム】体内に共生する100兆個の微生物が、私たちの健康を支えている

【体験2】脂肪の燃焼を実感

「さらなる準備期間」では、食事を昼食のみの1回に減らして、徐々にハーブの種類と量と増やしていきます。

僕の場合は、6日間これを行いました。

準備期間に摂取していた4種類のハーブ製品に加えて、次のものを飲むようになりました。

4つ目の「体脂肪燃焼系ハーブ」がすごかったです。

これは、唐辛子に含まれるカプサイシンなどの成分を凝縮し、体脂肪の燃焼を促すことを目的としたカプセルです。

唐辛子の成分といっても、カプセルに入っているので、辛くはありません。

これを飲みはじめてから、おなか周りのメタボな脂肪が削ぎ落されていったのです。

食事を1日1回に減らしたから、というのもあるでしょうが、そういう場合には筋肉量ばかり減って贅肉はほとんど落ちない、ということも多々あります。それくらい、おなか周りの脂肪って落ちにくいですよね。

ところが、おなか周りの内臓脂肪が選択的に燃焼しているような、すごい効果が表れました。

【体験3】驚異的な腸の解毒

いよいよ「断食期間」。固形物を食べるのを完全にやめて、ハーブ製品のみを摂取します。

僕は、4週間の断食を行いました。

これまでのハーブ製品に加えて、次の3つが登場。

計11種類のハーブ製品を組み合わせて、十分な栄養を摂取していることが分かっていただけると思います。

そんな中、驚異のデトックス体験が始まりました。

それをもたらしたのは、ハーブデトックスの中核を担う「血管を元気にするアルギニン」です。

このニックネーム（僕が勝手につけた）の通り、L-アルギニンの本来の働きは、血管を元気にすることです。

【関連記事】　L-アルギニンが血管を元気にする作用については、こちらの記事をどうぞ。

【L-アルギニン】血管を拡張して「めぐり」を改善！ 腸をデトックする作用も

このハーブ製品の量を倍に増やして、就寝の直前に飲むと、すごいことが起こります。

高濃度のL-アルギニンは、小腸の壁を覆っている絨毛を微振動させることが知られています。

この作用によって、小腸の壁にこびりついていた毒素が剥がれ落ちて、翌朝に便となって出るのです。

それも、ただの便ではありません。真っ黒い水のような便が、吹き出すように出るのです。

ハーブデトックスでは、これを「水便（みずべん）」と呼びます。下痢とはちょっと違います。おなかは痛くないんですよ。

水便は断食期間中、毎日続きました。「いったいどれだけ毒素がこびりついていたんだ！」とびっくりするくらいに大量に…

「デトックスなんてデタラメだ」という批判も多く聞かれますが、この体験をすれば「デトックスは本物だ！」と確信することでしょう。

10kgのダイエットに成功

4週間の断食期間が終わり、最後の6日間の回復期の間も、水便は出続けました。

そして7週間のプログラムが終了。最終日に10キロのダイエットに成功しました。

こちらのグラフをご覧ください。

ハーブデトックス開始時の体重は67.0kgでした。僕の身長は161cmですので、BMI（肥満度を示す体格指数）は25.85となります（下表）。これは肥満度1。メタボに突入していました。

（引用：ke!san）

それが7週間で10.6kgの減量。BMIは21.76と理想的な値となりました（下表）。

おなか周りがすっきりすると、それだけで気分がよくなります。身体が軽くなると、心まで軽くなります。

ハーブデトックスに取り組んで、本当によかった！と思いました。

ハーブデトックス前後の写真を公開！

ずっと迷っていたのですが、恥ずかしさをこらえて、ビフォーアフターの写真を公開することにしました。

トレーナーさんが、僕の変貌ぶりに感動して、他のクライアントさんたちに見せて自慢している写真です。どーん！！

…どうでしょうか…？ 変化してます？ お腹まわりのメタボな脂肪がすっきり落ちて、往年のクビレが現れています。

まだ脇腹の贅肉が完全には落ちていませんが、以前はいていたズボンはブカブカになって使い物にならなくなりました。

顔写真もあるのですが、これはさすがに身元がバレるので封印しておきます。

言葉で説明しますと、まず目の力が違います。ハーブデトックスを経験した人は「目に星が宿る」と言われているのですが、まさにそんな感じ。どんよりと淀んでいた黒目に、光が宿るのです。

えいぷりお的まとめ

4週間の断食というのは、決して楽なことではありません。食欲に悩まされることもありました。

おそらく一人では乗り越えられなかったと思います。トレーナーが常に伴走してくれたから、やり遂げることができました。

結論は「ハーブデトックスに取り組んでよかった！」です。

あなたにも、この感覚を味わってもらいたいです。

【お問合せ】　興味のある方は気軽にメッセージください。僕がお世話になったトレーナーさんを紹介し、血管年齢の測定や無料カウンセリングを受けていただくこともできますよ。

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