こんにちは。えいぷりおです。
体と心の健康のために、僕はハーブデトックスという方法をおすすめしています。天然由来の有機ハーブ製品を摂取しながら、長期間の断食を行って、心身を解毒する健康法です。
前回の記事では、U-BIO（ユーバイオ）を使った健康状態の測定について解説しました。
今回の記事では、ハーブデトックスの効果について説明します。
ハーブデトックスの基礎知識は、次の5記事で構成されています。
【ハーブデトックスの基礎知識】
- ハーブデトックスとは？
- ハーブデトックスのやり方
- デトックス・トレーナー
- U-BIO（ユーバイオ）で測定
- ハーブデトックスの効果 今ここ
ハーブデトックスの効果
ハーブデトックスを行うことで、どのような効果が期待できるのでしょうか。
2014年に日本に導入されて以来、数万人が実践して、多くの報告が集まっています。
【ハーブデトックスの効果】
- ダイエット
- 血管年齢の若返り
- 心の回復
- アトピーの改善
- アレルギー症状の改善
ひとつずつ見ていきましょう。
ダイエット
分かりやすいのがダイエット効果です。
長期間の断食をするのだから、痩せて当然と思われるかもしれませんね。
でも重要なのは、次の2点です。
【ハーブデトックスのダイエット効果】
- どんどん健康になりながら痩せる
- 筋肉は減らず、脂肪だけが燃える
これは良質のハーブ製品のおかげです。
通常の食事よりも、ハーブ製品の方が栄養価は優れています。さらに、腸がきれいになるので、栄養の吸収率がアップします。だから健康になりながら痩せられるのです。
そして筋肉。ダイエットの方法を間違えると、筋肉ばかり落ちて、脂肪はそのままということが、よく起こりますよね。
ですがハーブデトックスでは、良質なプロテイン製品を使うので、筋肉が落ちないのです。
僕は7週間で10キロのダイエットに成功し、その後リバウンドは起こっていません。
【関連記事】 僕のハーブデトックス体験談は、こちらの記事をどうぞ。
【ハーブデトックス体験談1】7週間で10kgダイエット！健康的に痩せた全記録【写真あり】血管年齢の若返り
ハーブデトックスの最大の特徴は、血管にアプローチすることです。
L-アルギニンを豊富に含むハーブ製品の効果は絶大で、血流が非常によくなります。
血管の状態がよくなることで、循環器系の病気のリスクが減るのはもちろん、全身の健康レベルがぐっと高まります。
【関連記事】 L-アルギニンの血管におよぼす効果についてはこちら。
【L-アルギニン】血管を拡張して「めぐり」を改善！ 腸をデトックする作用も心の回復
意外に思われるかもしれませんが、デトックスが進むと、心にもいい影響が出てきます。
「腑に落ちる」とか「腹を割って話す」という言葉がありますよね。これは、腸こそが心の源泉であることを示しています。
この言葉の通り、腸がきれいになると、心のモヤモヤが晴れて、意識がはっきりしてきます。
アトピーの改善
ハーブデトックスを実践した人の報告の中に、アトピー性皮膚炎の改善が多くあります。
重症だった人が大幅に回復した例が報告されています。
【関連記事】 アトピーの基礎知識とデトックスとの関係は、こちらの記事を参考に。
【ハーブデトックスとアトピー性皮膚炎】腸内環境を整えて、つらい症状が改善した実例アレルギー症状の改善
花粉症や喘息といったアレルギー症状にも改善が報告されています。
これは、腸内環境と免疫の密接な関係を物語っています。デトックスで腸がきれいになり、腸内環境が改善することで、免疫力がアップするのです。
僕もハーブデトックスに取り組んでから、花粉症の症状がかなり軽減しました。
【関連記事】 腸内環境と花粉症の関係については、こちらの記事をどうぞ。
【ハーブデトックスと花粉症】腸内環境を改善すれば免疫力が上がり、花粉症はよくなる効果を保証するものではない
冒頭の注意書きにも記しましたが、この記事でお伝えしていることは、ハーブデトックスの効果を保証するものではありません。
僕には合っていましたが、人によっては合わない人もいるかもしれません。
漢方薬も、体質と合わない処方だと、強い副作用が出ることがあります。それと同じで、天然の有機ハーブがすべての人に有効とは限りません。
ですが、多くの人が恩恵を受けていることも事実です。
気になる方は、お試しで、少量のハーブ製品を生活に取り入れてみるのがいいと思います。
そして、自分の体に合っていると感じたら、短期間のデトックスから始めてみるといいでしょう。
えいぷりお的まとめ
ハーブデトックスは、これまでにない画期的な健康法です。
ハーブデトックスによる心身の変化を体験すると、いかに現代人が毒素によって蝕まれているかが分かります。
ハーブデトックスの効果を復習しておきましょう。
【ハーブデトックスの効果】
- ダイエット
- 血管年齢の若返り
- 心の回復
- アトピーの改善
- アレルギー症状の改善
【関連記事】 次の記事では、ハーブデトックスで体重が10キロ減量した僕の体験談をお伝えします。
【ハーブデトックス体験談1】7週間で10kgダイエット！健康的に痩せた全記録【写真あり】【お問合せ】 興味のある方は気軽にメッセージください。僕がお世話になったトレーナーさんを紹介し、血管年齢の測定や無料カウンセリングを受けていただくこともできますよ。
【まとめ】 ハーブデトックスの全記事まとめへは、次のボタンから飛ぶことができます。
