【ハーブデトックスとは何か】腸をリセットし血管のめぐりを改善する画期的な健康法

こんにちは！ えいぷりおです。

「デトックス」という言葉、ここ数年でずいぶんよく聞くようになりましたよね。

日本語では「解毒」。

現代社会を生きる僕たちは、毒素から逃れることはできません。身体に蓄積した毒素が、様々な不調を引き起こしています。

そうした不調を解消するには、身体を解毒＝デトックスすることが必要です。

では、デトックスには具体的にどのような方法があるのでしょうか？

僕が是非ご紹介したいのは「ハーブデトックス」という手法。

僕自身が体験し、その素晴らしさを実感したものです。

この記事では、「ハーブデトックスとは何か？」を詳しく解説します。

ハーブデトックスの基礎知識は、次の5記事で構成されています。

ハーブデトックスの全記事はこちら

デトックスとは

ハーブデトックスについて説明する前に、まず「デトックス」とは何かを考えましょう。

デトックスとは「体内に溜まった毒物を排出させること」。

現代社会を生きていく上で、「毒素」が体内に入るのを避けることはできません。

食品の添加物、薬物、排気ガスに含まれる重金属類など、人体に悪影響を及ぼす化学物質が、僕たちの周りにはたくさん存在します。

添加物ひとつとっても、着色料、保存料、香料、甘味料、酸化防止剤、凝固剤、防カビ剤など、数えればキリがありません。

こういった毒素は排出されにくく、少しずつ体内に蓄積されていきます。

毒素は主に脂肪の中に取り込まれ、メタボリック症候群など生活習慣病の一因となります。

また、腸にも蓄積します。消化吸収が妨げられるだけでなく、腸内環境の悪化は免疫力の低下を招き、様々な症状をもたらします。

さらには、心にも影響を及ぼします。うつをはじめとするメンタルの問題は、毒素と無縁ではありません。

現代社会を生きる僕たちは、健康を維持するためにデトックスが必要なのです。

デトックスの一般的な方法

では、デトックスの一般的な方法には、どのようなものがあるのでしょうか。

どの方法も、排便、排尿、発汗などをうながすことを目的としています。

最後の項目の「キレート」といのは、毒素を無害な物質に置き換えることを意味します。食事の内容を見直して、キレート作用のある食品を選ぶわけです。

どれも方向性としては正しいのですが、このような方法だけでは、長年かけて蓄積された毒素をリセットすることはできません。

そこで、根本的に毒素を排出する方法として提案されたのが「ハーブデトックス」なのです。

ハーブデトックスとは

ハーブデトックスの基本的な考え方をまとめると、次のようになります。

ひとつずつ見ていきましょう。

胃腸を完全にリセットする

僕たち現代人の胃腸は、疲れ切っています。

僕たちは、本当に必要な量よりも食べ過ぎています。食べ過ぎると、胃腸は昼も夜もずっと働き続けなければなりません。

さらに、僕たちの食べ物には、人工的な添加物が大量に含まれています。添加物は腸の表面にこびりつき、消化吸収の機能を弱めます。

弱った状態で働き続けている僕たちの胃腸は、疲れ切っているのです。

ですので、胃腸をしっかり休ませることが重要となります。

ハーブデトックスでは、胃腸をしっかり休ませるために、一定期間、固形物を食べません。

つまり「断食」するのです。

断食の期間は、どのくらいだと思いますか？

期間は人によりますが、短ければ数日。長ければ4週間以上です。

ちょっとびっくりしませんか？ プチ断食どころではありませんよね。

ですが、長年かけて蓄積した毒素をデトックスし、疲れ切った胃腸を回復させるには、このくらいの期間が必要なのです。

とは言っても、本当に何も摂取しなければ、栄養不足でかえって不健康になってしまいます。

固形物は食べませんが、「ハーブ」を使って十分な栄養を摂取するのです。

天然の有機ハーブで栄養を補給

栄養源として摂取する「ハーブ」というのは、どのようなものでしょう。

ハーブティのような、葉や花の形状をとどめたものではありません。

良質なハーブ（植物）を製剤化したものを使います。

粉末状のもの、粉末をカプセルにつめたもの、ジュースにしたものなど、ハーブの種類によって形状は様々です。

このようなハーブ製品をいくつか組み合わせて、良質な栄養を十分に体内に取り入れます。

大切なのは、ハーブ製品の品質です。農薬が使われていたり、遺伝子組み換え作物が含まれていたり、添加物が入っていたりしたら、意味がありませんよね。

ハーブデトックスでは、アメリカの専門メーカーが作った製品を使います。

このメーカーは非常に厳しいガイドラインに基づいて、原料の栽培・選定から、加工のプロセス、ボトル詰めまで、細心の注意を払って製造しています。

血管にアプローチし、めぐりを改善

ハーブデトックスの最大の特徴は、胃腸だけでなく、血管にアプローチする点です。

僕たち現代人は、胃腸だけでなく、血管も疲れ切っています。

血管は弾力を失って固くなり、血液を押し流す力が落ちて、詰まりやすくなっています。脳梗塞、心筋梗塞、動脈硬化などのリスクを誰もが抱えています。

このような状態だと、胃腸のデトックスが進んでも、毒素の排出が滞ってしまいます。毒素の排出は、血管を通じて行われるからです。

ハーブデトックスでは、L-アルギニンという血管の状態を改善する成分を含んだハーブ製品を使うことで、全身のめぐりを改善します。

胃腸のデトックスと血管の改善を、自転車の両輪のように同時に進めることで、革新的な効果を生み出すのです。

【関連記事】　L-アルギニンと血管の関係については、こちらの記事を参考にしてください。

【L-アルギニン】血管を拡張して「めぐり」を改善！ 腸をデトックする作用も

えいぷりお的まとめ

今回の記事では、ハーブデトックスとは何か？を解説しました。

ハーブデトックスの基本的な考え方を復習しておきましょう。

【つづき】　次の記事では、ハーブデトックスのやり方をご紹介します。

【ハーブデトックスのやり方】実際のプログラムと、使用する有機ハーブ製品

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