「心も体も健康に」の記事一覧

「からだ」に関するカテゴリーです。以下の6つの小カテゴリーに分かれています。

メタボ改善

メタボは中年の敵！

シュッとした体型をキープできれば、きっと心もシュッとしますよ。

このカテゴリーは次の5記事で構成されています。

「メタボ改善」カテゴリーへ

リラックスする方法

リラックスの方法を知ると、生活の質が高まります。

こわばった筋肉をほぐし、高まった自律神経を鎮め、過度な緊張を和らげると、身体はもっと自由に動くようになり、意識もクリアになります。

そんなリラックスの秘訣について書いた記事を集めました。

「リラックスする方法」カテゴリーへ

女性の健康

女性の身体は繊細です。

男性には分からない心身の不調があります。

僕は男性ですが、女性の抱えている苦しみを少しでも理解したいと思って、このカテゴリーを作りました。

「女性の健康」カテゴリーへ

子供の病気

子供の病気は、親にとって最大の心配事ですよね。

子供特有の感染症などについての情報を記事にしてきました。

23記事からなるカテゴリーなので、詳しくは下のボタンからカテゴリーページに飛んでください。分かりやすく整理しています。

「子供の病気」カテゴリーへ

無痛分娩のリスク

女性の人生にとって最大の出来事とも言える「妊娠」と「出産」。

近年注目されているのが「無痛分娩」です。

実は僕の妻は、無痛分娩を採用した結果、医療事故で大変な思いをした経験があります。

それを踏まえて、無痛分娩に関する医療事故の情報などを独自の視点で記事にしてきました。

12記事からなるカテゴリーなので、詳しくは下のボタンからカテゴリーページに飛んでください。分かりやすく整理しています。

「無痛分娩のリスク」カテゴリーへ

血管年齢の若返り

血のめぐりは身体の状態を決定づけます。

血液が全身をスムーズに循環するには、血管の状態をよくしなければなりません。

低血糖や貧血など、血にまつわる病気は、生活に深いダメージを与えます。

13記事からなるカテゴリーなので、詳しくは下のボタンからカテゴリーページに飛んでください。分かりやすく整理しています。

「血管年齢の若返り」カテゴリーへ