「痛み(頭・筋肉・皮膚・腰など)」の記事一覧

【頭痛】ズキズキする偏頭痛の予防と対処に自然素材サプリメント「ズツノンDr.」が効果的!(感想・口コミ)

僕は時々、こめかみがズキズキと脈打つような「偏頭痛」に悩まされます。いつ来るか分からない突然の痛みは、仕事にも生活にも影響します。それを劇的に改善してくれるサプリメントを発見しました。

【腰痛】腰痛患者の80%が改善!?究極のストレッチ4選(NHKガッテン)

2016年11月2日放送のNHK「ためしてガッテン」!は、「解禁!腰痛患者の8割が改善する最新メソッド」と題して、東京大学病院で研究され、効果を上げてきたという4つのストレッチが紹介されました。

【痛風3】発作が起きてしまったら…痛風の治療法

高尿酸血症(血中の尿酸の濃度が高まる症状)となった結果、ついに痛風の発作が起こってしまったら…どのように治療していけばいいのでしょうか。痛風の診断基準と治療法をお伝えします。

【痛風2】尿酸値が高くなってしまった時に、痛風発作を起こさない予防法

すさまじい痛みで歩くことさえできなくなる「痛風」。その直接的な原因は血中の尿酸の濃度が高くなる「高尿酸血症」です。尿酸値が高くなってしまったとき、痛風の発作を予防するにはどうすればいいのでしょうか。

【痛風1】尿酸値が上昇!忍び寄る痛風の恐怖・・・その発症のメカニズムと症状

ある日突然、足などの末端に局所的な激痛が起こる「痛風」。風が吹くだけで痛いと言われ、歩くことさえできなくなります。その発症メカニズムと初期症状についてお伝えします。

【肩こり・首こり】 胸鎖乳突筋ストレッチでほぐす!

「胸鎖乳突筋」・・・難しい名前がいきなり出てきました。「きょうさにゅうとつきん」と読みます。首の両サイドを縦方向に走っている筋肉です。この筋肉の「コリ」が、自律神経失調をはじめとする様々な症状のカギを握っています。 スマ・・・

【筋肉痛を早く治す方法】タイミング別の効果的なケア

僕自身は、まったく運動をしていません。40歳を超えて、いよいよメタボが気になり始めたので、何かできることから始めたいとは思っているのですが・・・ そんな僕ですので、たまに激しく動くとシャレにならないほどの筋肉痛に陥ります・・・

【頭痛と天気】低気圧によって起こる偏頭痛、予防とケアの方法

天気が下り坂になると、頭痛が起こりやすい、という人は多いのではないでしょうか。こういうときに起こる頭痛は、ズキンズキンと脈打つような痛みをもたらす「偏頭痛」です。特に女性には、天気の変化の影響を受けて、苦労している人も多・・・

【肌荒れを改善する食べ物】即効性のある食材・レシピまとめ

僕は中学生のころ、ひどいにきび症でした。40代となった今も、激務で生活が乱れがちなこともあって、たまに吹き出物ができてしまいます… こうした肌荒れを改善するには、規則正しい生活が基本なのでしょうが、なかなかそうもいきませ・・・

【しもやけ】自分でできる治療法と予防法

寒い冬、しもやけほど辛いものはありませんよね。寒い外では痛く、温かい部屋に帰ると痒くて・・・初期のしもやけに対して自分でできる治療法と予防法をお伝えします。

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