「2016年6月」の記事一覧

【小顔】「たるみ」を解消!表情筋トレーニング

小顔に憧れる皆さんにとって、顔が大きく見えてしまう原因は主に3つ。1つ目は「むくみ」、2つ目は「たるみ」、3つ目は「エラ張り」です。 今回は二つ目の「たるみ」に着目。年齢とともにやっかいになる顔のたるみを、どうすれば克服・・・

【小顔】「むくみ」を解消!朝の5ステップ

小顔に憧れる人にとって、顔が大きく見えてしまう原因は主に3つ。1つ目は「むくみ」、2つ目は「たるみ」、3つ目は「エラ張り」です。 今回は一つ目の「むくみ」に着目。朝一番で顔のむくみを速攻で解消し、小顔に近づくための方法を・・・

【小顔】 歯医者で作る「マウスピース」の効果

以前、歯ぎしり・食いしばりに関する記事を書いたところ、まだ始めたばかりの僕のブログの中では、とても多くの方が読んでくださいました。読んでいただけたポイントは何かを考えてみたところ、どうやら「小顔」「マウスピース」というと・・・

【メタボ】 死に至る病気を引き起こすリスク

40歳を過ぎ、メタボの兆候が現れ始めた今だからこそ、自分の身体に向き合う時なのだと、自分に言い聞かせるようにしています。なぜなら、メタボはただの肥満などではなく、命に関わる病気の前触れだからです。 多額の住宅ローンを抱え・・・

【メタボ】 ぷよぷよお腹を解消!理想の朝食

40歳を過ぎ、メタボ街道まっしぐらの僕ですが、食生活、なかでも朝食は時間も内容も不規則で、おせじにも健康的とは言えません。朝ごはんがメタボに影響を与えているという話を聞き、その真相を調べてみることにしました。メタボになっ・・・

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